水も滴るいい男

水巡部活動録 自分の考えを整理するために書いています

アンガーマネジメント真っ最中

ここ最近、毎日考えさせられることがあります。

 

 

まさに

考えを整理するためには

 

はてなブログがもってこいだ!」

 

「こういう使い方をするんだった!」

 

かつての

このブログの方針を思い返させてくれるような出来事が毎日起こっています。

 

 

 

 

ア  ン  ガ  ー  マ  ネ  ジ  メ  ン  ト

 

 

 

 

アンガーマネジメントとは

 

怒りを感情のままに現さず上手くコントロールすること

 

であると私は捉えており、

ここ最近は毎日「怒りの管理方法」を考えながら過ごしています。

 

 

 

そもそもなぜこんなことを考えているのか、、、 

 

 

 

実は私は医療現場で働いています。基本的に患者は担当制です。

入院患者も外来患者もいる病院ですが、私の担当の入院患者に高校2年生の男の子がいます。入院しているので、基本的には毎日関わります。

そんな彼の態度はとても横着。

基本的にはタメ口、イラッとする言動ばかりで、、、

 

詳細を書き出すとまたイラッとしてくるので割愛しますね。

 

 

   1つ前置きしておかなければいけないことは、

   私自身も先輩にタメ口をきくことがあるということです。

   ただ、私のタメ口は決して横着なタメ口では無く

   相手との距離感を図りながらの自然なタメ口です。

   ずっとタメ口では無く、たまーに繰り出すタメ口。

 

   これに関しては私の勝手な考えであり、

   当の相手がイラッとしている可能性はなきにしもあらずですが。

 

 

しかし

彼の態度に関しては職場の先輩たちから

 

「あいつの態度は何?」

「あいつとおまえは友達なん?」

「見ているとこっちがいらいらする」

 

と言われるくらいです。

 

 

単に、舐められているのか

唯一、私の年齢が1番彼に近いからか

勝手に、仲が良いと思われているのか

 

その態度の理由は定かではありません。

 

 

 

正直

私は我慢せずに自分の考えを言うタイプです。

 

自分自身が我慢をして嫌な思いをするのは大嫌いでした。

 

 

ところが

ある2つのことに気がつきました。

 

 

1つ  仕事中であるということ

 

1つ  自分の感情のままに怒ることは簡単だということ

 

 

実際

年上の人間が怒り、7つ下の高校生の態度を改めさせることは簡単な話です。

 

 

ただ

仕事中の出来事であり飽くまでも医療者と患者の関係である。

これからの社会ではこんなことよりもっと理不尽なことが待ち構えている可能性がある。

 

 

そうすると

 

こんなところで自分の感情をコントロールできずに爆発する

 

なんていうことは避けたいところです。

 

 

f:id:haretarainman:20210511221108j:image

 
ja.wikipedia.org

 

 

「怒ることは誰にでもできる。ただ怒るのは簡単なことである・・・」

 

 

 Wikipediaにも全く同じようなことが書いていました。

 

 

 

 

目の前に大きな壁が現れたとします。

 

 

自分の手を汚してその壁をぶち壊せば済む話です。

 

 

しかし

これから社会人として生きていく上では

 

 

その壁には危害を与えずに自分の身のこなしで越えていかなければなりません。

 

 

 

そこで

今回は自分が成長する手段として

彼を踏み台にさせていただきます。

 

 

 

これまで大々的に「アンガーマネジメント」と言ってきましたが

実際に

彼と接する上でいろいろと考えているわけではありません。

 

極力

自分の感情を入れずに「無」の状態で接することを意識しているだけです。

 

それでもイラッとさせられる場面もあります。

 

そんなときは顔を見ずに深く深呼吸。

この行為自体で少し変な空気が流れてしまいますが

ブチ切れるよりはマシかなと考えます。

 

 

昨日のでは

彼の上に乗っかり胸ぐらを掴んでいました。

 

表面上は感情を抑えられていても

脳内でのコントロールはまだまだ上手くいっていないみたいです。

 

 

 

 

社会人ってこんな感じで日々磨かれていくんですかね。。。

 

 

理由や方法は何であれ

自分自身のためになっていることは間違いないです。

 

 

そもそもこういう考え方をしようと思ったのも

 

他の人と話しながら自分の考えがまとまってきて

再度ブログとして文章を書いていって

 

というところです。

 

悩みを溜め込まない方が良い

というのは的確な云われでありますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

とても久々にブログを書いてみましたが

文章の書き方とかもう忘れてしまいました。

なんかごまかすためにゴールデンウィークに満喫した自然を共有しときますね。

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by 水も滴るいい男 (@gmdw_91)

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by 水も滴るいい男 (@gmdw_91)

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by 水も滴るいい男 (@gmdw_91)

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by 水も滴るいい男 (@gmdw_91)

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by 水も滴るいい男 (@gmdw_91)

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by 水も滴るいい男 (@gmdw_91)


www.youtube.com

 

 

★脈略のない記事でございます。

★ただただ思ったことをダラダラと述べております。

★水も滴るいい男です。